湖北文理学院大学生心理健康咨询中心
“寻找我,拥抱你”——教育学院举行心理健康讲座
来源: 通讯员 程琪    上传时间:2014-05-29

       2014年5月29日晚7点,教育学院心理辅导员张莎莎老师在8栋B区407给教育学院和体育学院全体大一同学做了一个关于心理健康的讲座。

       讲座开始,张莎莎老师给同学们放映了校心健部拍摄的短片并以短片里的例子给大家讲述了心理健康的重要性。接着,张老师给大家讲了《十八只狐狸吃葡萄的故事》让大家分析自己会做出和哪一只狐狸相同的反应,张老师分析了每一狐狸所代表的性格类型并由此引出自我意识的主题。然后,张老师又带大家玩了一个“找寻有缘人”的游戏,一部分同学在事先准备好的便利贴上用四句话或四个词描述自己,折好放进大纸箱,抽取几个没写纸条的同学随机抽取纸条并在一分钟内找到写纸条的同学,有的同学一下子就找到了“有缘人”,有的同学始终没找出来,这个游戏充分反映了一部分同学的自我认识不够,需要进一步加强,张老师给同学们介绍了几种正确认识自我的途径。

       最后,张老师与大家分享了一段话——我不能决定生命的长度,但我可以控制它的宽度;我不能左右天气,但我可以改变心情;我不能改变容貌,但我可以展现笑容;我不能控制他人,但我可以掌握自己;我不能预知明天,但我可以利用今天;我不能样样顺利,但我可以事事尽心。

       通过这次心理健康讲座,相信同学们会更加深刻的认识自我,完善自我,努力让自己变得更好。

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