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管理情绪,放松心情——体育学院2014级社体班开展主题心理班会
来源: 体育学院 通讯员 文晓霞    上传时间:2014-11-24

11月24日晚6.40,2014级社体班心理委员王许达同学带领全体同学在南区3栋301教室开展了主题心理班会。本次班会以“情绪管理”为主题,主要是为了让同学们正确认识自己的情绪,理解他人情绪,学会合理宣泄、调节、控制自己的情绪。

首先,王许达同学通过和大家分享一些正反面的经典事例以及结合自己的深刻见解,让大家对本次班会主题有更好的认识,从而拉开了班会的序幕。接着,心理委员向几位同学问了几个问题,这些问题都是日常生活中发生的小事,也是不可避免的问题,同学们都积极的回答了问题。然后,王许达同学开展了几个趣味小游戏,用以活跃班会的气氛:“棒打薄情郎”、“猜猜我的心情”、“天使与魔鬼”,这都是非常有活力的游戏,让同学们放下生活中的不快而开怀大笑,顿时,教室里回荡着同学们的欢笑声,笑容也出现在大家的脸上,一张张笑脸是那最美丽的风景。相信同学们都从这次班会活动中受益匪浅,深有感触。最后主题班会在班长的发言中结束,班长号召大家对心理委员的辛苦表示感谢,感谢王许达同学对这次班会活动的付出。

本次主题心理班会圆满结束,相信同学们都从中学到了如何去管理自己的情绪,如何去处理人际关系,保持健康的心理状态,以积极、阳光的心态去迎接未来的生活!

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