为了让同学们体验久违的慢生活，让自己能有时间静下来与自己的内心深处说说话，同时让同学们能借发呆释放压力、调节情绪，2016年5月22日下午两点，建工院心健部在工科楼GW603教室举办了本校首届“发呆大赛”。本次活动要求在两个小时里，所有参赛选手不玩手机、不聊天，什么也不做，只管发呆。

活动前期，由建工院心健部通过QQ、微信等网络平台以及展台宣传板形式向全校同学积极宣传本次活动，共有70名来自不同院的同学报名。期间，心健部干事分工合作申请教室、准备道具等前期准备工作。一切准备就绪后，在5月22日下午两点，本校首届“发呆大赛”在工科楼GW603拉开帷幕。由一名心健部干事身穿大白套装在门口迎接参赛人员。人员陆续到齐后，主持人上台讲解大赛规则。之后，参赛人员选择自己最舒服的姿势坐在椅子上，发呆正式开始。在两个小时里，所有参赛选手不玩手机、不聊天，什么也不做，只管发呆。两个小时内，陆续有参赛者离开位置，放弃比赛。两个小时过后，产生了本届“发呆大赛”的11名获奖者。

大赛过后，我们对获奖者进行了采访，采访他们在发呆过程中累不累，以及他们在发呆过程中在想什么，大家的回答十分有趣，同时也让我们非常感动。其中，工程造价1511班的康云龙同学获得一等奖，他非常轻松地说，他不累，他在发呆过程中透过窗户看到了操场，由操场发散联想到福特公司，并对其进行了深刻的思考。15级数计院的汤望望同学说，他在回想以前发生过的开心的事情，就像是重新经历了一遍，感觉很美好。音乐学院闫帅伟同学说，他是草庐剧场的演员，他最近在纠结角色的问题，通过这两个小时的发呆，他把纠结的问题进行了梳理，轻松了很多。14级化科院的沈方方和建工院的闫利朋同学发呆的内容大致相同，他们在思考学习方面的问题，在对未来的目标制作计划。工程造价1411班的贾迎秋、郑乔、詹雯雯三位同学说，她们在发呆过程中完全放空自己，什么都不想，最终坚持了两个小时。有趣的是，采访每一位获奖者，问他们累不累，他们都笑着说，全身都僵硬了，连表情都僵硬了，想换个表情都很困难，但他们仍然在坚持。听到这些话，我们知道每个同学都很认真地在发呆，心健部的每一个成员都很感动，我们也会将“发呆大赛”继续办下去，成为建工院心健部的特色。