为使大学生能够主动关注自己的心理健康，引导其认清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的标准，结合自身的实际情况，正确认识自己的心理健康水平。让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号，而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己，熟知自己。只有关爱自己，才会更好地去关爱他人，也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。设计1511于2016年5月19日在5栋309召开了班会。参会人员有：设计1511班所有同学。

活动开始前我们布置了黑板，观看了视频，要想爱别人，首先学会爱自己，视频讲述了一个小公司的一个男的失意上司让他出去体验生活，最后他找回了他自己的故事,我们看完视频后都有一丝的思考，思考自己过去的人生，你真的爱自己了吗？思考几分钟的时间后，我们有一个“情趣心吧”小活动在“情趣心吧”里同学们尽情地吐诉自己的烦恼和心事，并与咨询部的成员一起讨论各种敞开心扉解决烦恼的良方(心理知识问答的题目虽难却也没有让大家怯步，同学们都争先恐后地向咨询人员表达自己对问题的独特见解(趣味心理小测试让同学们更好地了解自己、更好地“我爱我”，而在这个板块大家也都玩得不亦乐乎。

不知不觉已到了晚上7点，活动也接近尾声了，可是同学们都还意犹未尽地在继续玩着，直到7点半由于时间关系大家才依依不舍地离开现场。

心理咨询对大家而言也许很难为情，但这次活动让广大同学了解“健康心理”的新理念——接受心理咨询不等于心理有疾病，心理咨询也能很放松，并且可以解答一些困扰同学们的学习和生活的实际问题。这次心理咨询户外活动不仅起到了宣传和推广心理协会的作用，更加鼓励了同学们积极打开心窗、做个阳光青年。