为了让同学们树立正确的恋爱观，更加自信的生活学习，文学院心健部于2017年4月24日晚6点30分在学生公寓14栋二楼会议室第三次心理素质拓展训练活动，参加本次活动的有校医院的汪琦老师，文学院14级章美玲以及文学院十二名2016级学生。

活动一开始，为了让大家尽快相识，增进团队凝聚力，主持人带领大家开展了一个热身活动“棒打薄情郎”。让大家拉手围成一个大圆圈，小组成员围成一圈，由主持人开始介绍自己并且说出自己身上的一个特点，下一个同学则不仅要说出自己的还要完整说出前一个同学的，以此类推如果有错误的就需要接受惩罚。接着，进行了“一元五毛”小游戏，让游戏失败者进行了才艺展示作为惩罚，加强了同学们之间的交流，充分活跃了气氛。然后活动正式进入主题，主持人将现场的同学们分成三组，给定十分钟讨论时间，让同学们就“怎么判断两个人是否合适？”、“如何处理好恋爱期间的性接触？”、“该不该在某个人面前追求一个过好的形象？”进行了探讨，现场气氛很活跃，大家都踊跃发表自己的看法和见解。主持人联系自身生活经历，以实际案例就每个问题为同学们仔细分析，提供了一个相对合理的参考答案。听了大家的发言，汪琦老师做了总结，恋爱最重要的是交流，只有两个三观相同的人才可以走的长久。恋爱是一个相互珍惜的过程，只有我们学会自尊自爱，接纳自己，才能更好和其他人接触。在谈论到“恋爱期间的性接触”问题，要想清楚能爱自己到什么程度，能为对方奉献到什么程度，爱情里面不是一味地付出就会收到相应的回报，要学会珍惜自己，人们对于越是容易得到的东西越学不会珍惜。在生活中遇到困难首先一定要充满自信应对，在自己能力不能解决的时候要及时向经验丰富的父母长辈寻求帮助。最后，汪琦老师带领大家做了“静观呼吸”，在放松愉悦中结束了本次心理素质拓展。

通过本次心理素质拓展训练，使同学们对大学生恋爱有了正确的认识，在他们以后的学习生活中能以更理性的态度去恋爱。