湖北文理学院大学生心理健康咨询中心
我校开展第六届“21天习惯养成计划”活动
来源: 校心健部    上传时间:2020-03-20

(大学生心理健康教育中心 通讯员 黎佳)良好的习惯使人受益终生,在居家学习生活的特殊时期,我校大学生心理健康教育中心面向全校学生举办了线上版“21天习惯养成计划”。此次活动为期21天,持续时间为320日至410日,由校心理健康部主办,校心理协会和食化、物电、医学、交通、文传院心健部参与承办。

此次活动共有练字、朗读、厨艺、随笔、背单词等十四个小组,截至320日晚,全校共500多位同学加入其中,他们将在小组负责人的带领下,与其他成员一起,每天坚持完成任务。特殊时期里,小组活动将在线上开展,各组成员需要根据小组的要求每日在群里打卡和完成相应的任务,同时参与各组组织的线上团体辅导活动,养成良好习惯的同时丰富自己的日常生活,增加和同学们的交流,调节疫情时期的心理状态。320日,各组活动正式开始,大方工整的汉字、美丽动听的声音、栩栩如生的图画等等,都以音频、照片等形式呈现于每个小群中。

校心健部活动部部长江巧玲说到:“疫情阻挡了大家开学的脚步,却阻挡不了大家想要变优秀的心。本届‘21天习惯养成计划’将致力于帮助大家摆脱由于疫情而逐渐懒散的生活学习状况,促进心理健康”。习惯的养成来源于坚持,我校心理中心将与湖文学子在这未来的21天里,一起坚持,共同进步。

审稿人:林辰



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