(交通学院 通讯员 徐雨帆) 2020年11月13号下午6点30分，汽车与交通工程学院车辆工程2012班于北区六栋503教室开展了关于“终生学习与压力共舞”的心理主题班会。本次班会由心理委员徐雨帆主持，车辆工程2012全体同学参与了此次班会。

对于正处于大一的新生而言，不少同学会对学习产生厌恶、排斥的心理，想在大一放松一下。而这次心理班会，心委程兆伦将从自身出发，向大家讲述了学习给他带来的进步和改变。希望同学们能从中感悟，明白终身学习的重要。接着分别从书本、思维、时间管理、目标管理、心态五个方面向同学们介绍了一生中需要学习的不同内容。讲述了“活到老，学到老”主题。然后从压力方面进行讲述，让同学初步了解压力，并学习简单的减压方法。这些方法可以帮助同学了解影响压力评估的不合理信念，深入体验压力缓解后放松的效果，提升抗压水平，提高了心理素质。班会结尾，班主任就学习方面向同学们讲述了平时习惯的养成和积极心态的培养，让同学们充分意识到“终生学习与压力共舞”的重要性。

通过这次的心理班会，同学们明白了终生学习的重要性，同时也学会了如何缓解压力并释放压力，正如班会所体现出来的。虽然处处充满坎坷，但合理应对困难与压力，才是王道，失败是成功之母，只有终身学习，才能不断的发现问题，提升自我。

审稿人：张诗媛