梅兰翘楚迎新绿，四月春风送暖阳。我校大学生心理健康教育中心“21天习惯养成”活动也在这个生机勃勃的春日如约而至。此次活动由大学生心理健康教育中心主办，校心理健康部、心理爱好者协会共同承办。
“二十一天习惯养成”活动从4月8日开始，持续21天，目前活动进行到第四天，参与人数达352人。此次活动包括书法、下棋、手工、种植等6个不同兴趣主题小组，活动选择学生乐于接受的打卡形式，从学生自我管理的角度出发，在运动习惯、学习习惯、生活习惯等多个层面鼓励广大学生规范自身行为，激发内在生命活力，从中提升主观幸福感，促进自我健康成长。
据悉，“二十一天习惯养成”活动已走过十个年头，收获广大师生一致好评。活动旨在运用行为心理学中的“21天效应”，
帮助大学生形成良好的学习生活习惯，在活动中遇见更贴近理想的自己。
“二十一天习惯养成”活动从4月8日开始，持续21天，目前活动进行到第四天，参与人数达352人。此次活动包括书法、下棋、
兴趣主题小组，活动选择学生乐于接受的打卡形式，从学生自我管理的角度出发，在运动习惯、学习习惯、生活习惯等多个层面鼓励
广大学生规范自身行为，激发内在生命活力，从中提升主观幸福感，促进自我健康成长。
通讯员：冯佳怡
审稿人：宋姮妤
