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引领成长

计算机学院“心灵驿站”心理工作站

自成立学院心理工作站建设以来，计算机学院师生积极探索打造“一院一品牌”，全力打造以心理知识竞赛为载体游戏团辅为线索，学院心理小剧场为亮点的“一站一品牌”心理健康教育工作格局。

①基本情况

学院拥有一支由学生志愿者组成的心理互助先锋队，经过系列专业课程的打磨与心理辅导员的耐心带教，同学们逐渐掌握实用心理疏导技巧，以同龄人独有的默契，在彼此陪伴中敲开心扉，让心灵的微光汇聚成温暖的炬火。另一方面，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育宣传活动，以沉浸式体验与深度参与，为每一位学子的心灵构筑起温暖且坚实的庇护港湾。

工作站选址精巧，地点在新区15栋一楼，隐匿于静谧的里间，氛围温馨宜人。站内规划出谈心谈话角、小组互动区、书籍阅览区等特色空间，还配备了心语信箱、心理书籍、简易情绪放松道具等贴心物件，全力为同学们搭建起一个满是温情的心理支持家园。

②建设情况

（一）心灵寄语，传递温暖

——特色心理展台

“心灵寄语”活动为同学们提供了一个情感抒发与交流的台。大家纷纷写下自己的心里话、鼓励与祝福的寄语卡片，并在校园里传递，让温暖与正能量在同学之间流淌。“情解码站”则聚焦于情绪管理，通过有趣的测试、案例分析及与心理委员的互动交流，帮助学生认识和理解自己的情绪，掌握情绪调节的方法。

（二）阳光心旅，心海航行

——心理团体辅导活动

计算机学院以游戏为载体，设计了多个富有创意和挑战的团体游戏，如“情绪画布”“背后传话”等。在“情绪画布”中，同学们更加深入地认识自己的情绪状态；“背后传话”则考验了团队协作与沟通能力。这些游戏让同学们在紧张刺激的氛围中暂时忘却学习与生活的压力，同时也在潜移默化中增强了心理韧性和团队凝聚力。

（三）引焰驱寒，骨干生暖

——心理骨干培训活动

心理骨干培训旨在培养起一批能够发挥朋辈效应、理清工作职责并掌握有效工作方法的心理委员，引导心理委员们认识到自己在同学间的独特地位和影响力。心理辅导员通过案例分析与互动讨论，使学生逐渐明确了作为心理支持者的角色定位，并学会了如何以积极的态度面对挑战。向学生传授了心理支持技巧、谈心谈话方法及万能安慰公式，使其不仅提升专业技能，更增强他们之间的凝聚力。

活动探索

目前，计算机工程学院心理工作站积极致力于打造独具特色的“一院一品牌”建设工作，通过以游戏团辅为载体，依托角色扮演、情景模拟等形式，有效提升了学生心理素质，增强其自我认知和人际交往能力，已经初具成效。

通过心理知识竞赛，扩大心理知识普及的覆盖面，让参与者学习并了解心理学的重要概念和技巧，如情绪管理、应对压力、人际关系等方面的知识，增强其自信心和应变能力，竞赛还为学生提供了一个展示自我的平台，促进了同学之间的交流与互动，丰富了校园文化生活。

                                                                                       品牌建设

后续，我们将继续保持良好势头，不断创新和完善活动内容，巩固活动成效，从心理知识竞赛和和心理情景剧为下一步工作重点，创设心理健康教育品牌。

（一）学院心理知识竞赛

心理知识竞赛是计算机工程学院心理工作站历年各类心理活动中特有品牌，通过问答环节和游戏互动，让参与者学习并了解心理学的重要概念和技巧，如情绪管理、应对压力、人际关系等方面的知识。不仅普及了心理学知识，激发了学生对心理学的兴趣，还增强了他们的自信心和应变能力。活动通过勇气和决心来面对挑战和问题，鼓励参与者积极参与并克服困难，学生们在紧张的氛围中锻炼了心理素质，提升团队合作精神。

（二）学院心理小剧场

心理小剧场是一种新颖的心理活动形式，通过生动的剧情演绎，可以帮助学生更好地理解和体验心理学知识。不仅能够提升学生的心理素质，增强他们的心理调适能力，还能促进同学之间的情感交流。此外，心理情景剧剧场表演的形式新颖有趣，能够激发学生的兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中获得心理健康教育。通过角色扮演和模拟，学生们深刻体会到了不同心理状态下的感受，学会如何应对各种心理问题。计算机学院预计将心理小剧场频次定为每月一次，聚焦当月热点话题，例如“开学季”“毕业季”“525心理健康活动月“等展开。

建设原则

（一）深化品牌内涵

进一步深化“游戏团辅”的品牌内涵，我们将致力于挖掘团体游戏和个人指导的独特魅力，并巧妙地将更多专业的心理技术融入其中。例如，引入团体沙盘游戏这一富有创造性与治愈性的活动形式，让参与者在轻松愉快的氛围中探索自我、理解他人；同时，结合绘画心理分析等艺术疗法，帮助学生以非言语的方式表达内心情感，促进深层次的情感释放与自我认知。

（二）拓展活动形式

扩展心理活动的覆盖面与影响力，我们将在现有基础上积极探索更多新颖有趣的形式。除了继续举办深受大家喜爱的线下活动外，还将特别增设一系列富有创意的线上特色心理活动，旨在打破时间和空间限制，让更多人能够方便地参与到其中来。比如，开设网络直播讲座、在线互动问答等环节，邀请心理老师或优秀校友分享宝贵经验；利用社交媒体平台发起话题讨论，鼓励同学们围绕心理健康主题展开交流探索。

（三）加强师资队伍建设

为提升师资队伍的整体素质与专业能力，我们将持续加强对心理教师的专业培训和学术交流。通过定期组织各类高质量的培训课程、研讨会以及工作坊等活动，不仅能够帮助老师们及时了解最新的心理学研究成果和发展动态，还能促进他们之间的经验分享与思想碰撞，从而激发创新思维，拓宽视野。

（四）建立长效评估机制

为了确保心理工作站提供的服务能够持续有效地满足学生的需求，我们将建立一个长期有效的评估机制。这一机制旨在对各项活动的效果进行持续跟踪与评价，通过多种方式收集参与者的反馈信息，包括但不限于定期发放在线或纸质版问卷调查、组织面对面的学生访谈等，以便深入了解同学们的真实感受和具体需求。

结语

未来，我们将继续探索更新颖有效的方法，打造更具影响力和实效性的“一院一品牌”，为学生心理健康保驾护航。

投稿|计算机学院心理工作站

排版|李明桃

复审|耿萤