1.砼艺抒怀·重生艺术创作——在艺术疗愈中完成自我重构

参与者利用废纸板、旧图纸、旧干花等相关材料，通过拼贴、彩绘等艺术形式，将“情绪垃圾”转化为“心灵修复”作品。在变废为美的创作过程中，同学们实现了情绪的具象表达与心灵疗愈，让冰冷的废弃物成为温暖的情感载体。在艺术中表达情绪，用创造力转化负面情绪。

2.砼智解压·桥梁承重挑战赛——在极限承压中释放压力

参与者运用专业所学，使用a4纸设计制作桥梁模型，在测试承重极限时同步释放学习压力。当桥梁承受的重量不断叠加，同学们将写满烦恼的便签纸一一撕碎，在结构力学与心理压力的双重突破中，体验到了专业成就感和情绪释放的双重治愈，让严谨的工程实践成为疏解心绪的特别出口。

3.探寻爱径 心向暖情·情感疗愈沙龙——用“理论音符”谱写心灵乐章

本次情感疗愈沙龙聚焦斯滕伯格的爱情三元理论，通过“爱的邀请”互动游戏、“把爱唱出来”等创意形式，将心理学概念转化为生动的体验。参与者们在讨论与歌声中，完成了一次自我认知到亲密关系的深度探索。正如一位同学所说：“原来爱情不是谜题，而是需要用心演奏的三重奏。”

“从心出发，遇见更好的自己”

本次活动以“砼心筑梦”为主线，通过三大特色项目让同学们在五育实践中实现心灵疗愈。在“砼艺抒怀”重生艺术创作中，同学们将废弃物转化为情感载体，建筑学2312班秦妍同学感叹：“把焦虑拼贴成作品，就像给情绪做了一次大扫除”；“砼智解压”桥梁挑战赛则让工造2412班罗同学在承重测试中释放压力：“桥崩塌的那一刻，突然就释怀了”；而“情感疗愈沙龙”以音乐诠释爱情三元理论，部分参与者表示“找到了理性与感性的平衡点”。本次活动如同一次精妙的“心理配合比设计”，用专业之砼浇筑心灵之基。未来土建学院将继续以“五育润心”为配方，让每个土建学子都能建造属于自己的心理摩天大楼。