525心理健康月系列活动

精彩回顾

为积极响应“五二五·我爱我”心理健康活动月，增强学生的自我认同与自我关爱能力。经济管理学院心理健康部开展以“点亮心光，525同行”为主题525心理健康月系列活动，活动涵盖“爱自己体验区”“纸小狗集市区”“共绘笑脸墙”“草坪音乐节”四大主题。

活动亮点

2 “纸小狗集市区”情感寄托创新载体

        将纸小狗作为情感寄托新形式，区别于常规心理疏导方式。学生写下心里话、愿望后领养，使其成为内心想法的外化象征，赋予物品情感价值，在陪伴中给予心理慰藉，满足情感表达与归属需求。同时设置手工创作角，提供材料包让学生亲自制作或装饰纸小狗。

3 “共绘笑脸墙”艺术表达与情绪传递

        借助绘画这一艺术形式，为学生搭建情绪表达平台。用彩笔绘制笑脸，将内心积极情绪具象化，打破语言表达局限，实现无声却有力的情感传递。同时，满墙笑脸营造积极视觉环境，感染更多人，形成正向情绪循环。

4 “草坪音乐节”音乐疗愈与氛围营造

        利用音乐独特感染力，打造沉浸式心理疗愈场景。不同风格音乐表演，或舒缓身心、或振奋精神，满足学生多样情感需求。帮助学生释放压力、舒缓情绪。

创新形式

      “爱自己体验区”借助“爱自己的 100 种方式”卡牌，让学生随机抽取并实践，将抽象理念转化为具体行动，以新颖互动体验唤醒内在关怀

创意情感载体

       “纸小狗集市区”把纸小狗作为情感寄托物，学生写下心里话领养，还能现场创作，以创意手工形式传递温暖、抒发情感。

艺术互动激励

        “共绘笑脸墙”“草坪音乐节”以音乐美术等艺术形式的互动满足学生需求

学生反馈

        此次“点亮心光，525同行”心理月活动让同学们收获满满。通过“爱自己体验区”大家学会重新审视自我、践行自我关怀；纸小狗集市区和笑脸墙绘制，为情绪表达提供新途径；草坪音乐节更以音乐疗愈身心、增进同学情谊。本次活动帮助大家释放压力，增强了自我认同感与幸福感。获得了同学们的一致好评，我们希望多举办此类活动传递集体温度，构建美好校园，让每个微小行动都成为照亮生活的微光，温暖同学们的心。