世界精神卫生日

活动风采展示

各学院暖心活动集锦

        今年是第34个世界精神卫生日，全球共同呼吁关注心理健康。高校里，各学院纷纷推出创意活动，用温暖与创意守护心灵成长。快来看看这些宝藏活动吧！

土木工程与建筑学院

        10月23日，湖北文理学院土木工程与建筑学院在“砼心筑梦”心理工作站成功举办“世界精神卫生日，共筑心灵栖息地”主题活动。活动现场设置了丰富的互动环节，“心灵甘霖·祝福接龙”中，参与者匿名写下烦恼并传递，每张纸条都收获了来自他人的温暖鼓励与真诚建议；“女巫毒药”环节通过抽取负面情绪、分享相关故事、交流解决方法的形式，引导大家正视负面情绪，学会科学应对。

教师教育学院

        10月19日下午，教师教育学院学生会心健部携手手工爱好者协会在“逐梦空间”心理工作站和北区12栋公寓楼楼下展台，开展了“疗愈自洽，向光而行”系列心理健康教育活动。同学们在舒缓的音乐中于A4纸上自由绘画书写，将当下的情绪与思绪凝结为“心灵底稿”，随后通过撕纸、编织等手法，将平面作品转化为富有个人情感的立体艺术创作，完成了一次从情绪表达到心灵整合的深度疗愈旅程。

数学与统计学院

        10月23日，数学与统计学院心理健康部承办的“情绪共振瓶”情绪疗愈活动正式开展。本次活动结合传统“笺”传情形式与现代匿名漂流瓶模式，为学生搭建安全的情绪表达与交流空间。活动现场，学生通过书写或绘画记录心事、抒发情绪，将“情绪瓶”投入收集处，完成自我对话；后续匿名交换环节，学生随机获取其他同学的“情绪瓶”，在相互慰藉中打破情感隔阂，实现双向支持。

经济管理学院

        在世界精神卫生日来临之际，经济管理学院以充满趣味与挑战的形式，为大家搭建学习心理知识的平台。通过心理知识竞赛，不仅让参与者深入了解心理常识，还能助力大家更好地认识自我心理状态，掌握调节心理的方法，从而在面对生活中的压力与情绪问题时，能更从容应对，营造积极健康的心理氛围。

        除此之外，活动现场设置了拼豆展台，播放了轻松悦耳的轻音乐，同学们可以将自己的情绪碎片（如焦虑、喜悦、困惑等感受）转化为拼豆，拼贴在拼豆板上，拼凑出未来的心理。

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图文|大学生心理健康教育中心

排版|王晨曦

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真