编者按：

为搭建家校协同育人的有效桥梁，深化家长对大学生心理健康教育的认知，中国大学生在线联合四川大学、华中科技大学、南方医科大学等9所高校，特别策划2025“阳光青春”家长课堂。课堂将连续推出5期内容，紧扣大学生心理健康核心，深入探讨大学生活、沟通技巧、能力养成、亲子关系、引导教育等关键主题，为家长提供理解大学生心理状态、助力其健康成长的专业视角与实用方法。

今天为第二期“沟通技巧”，由南京师范大学、华中师范大学、西南财经大学为大家带来相关课程。

南京师范大学：孩子不回信息，家长如何解锁？

课程简介：孩子上大学后，不少家长遇到微信成 “留言板”，孩子少回消息、回复多为要生活费等沟通问题，背后是代际观念碰撞与成长阵痛。本课程解析沟通 “六大雷区”，分享三大思路，助家长以尊重共情延续爱，在支持孩子走向独立的路上，让他始终感受家的温暖。

华中科技大学：如何成为孩子们的情绪容器

课程简介：微课聚焦家长如何有效支持焦虑的孩子。课程以真实案例呈现困境：孩子因学业、社交焦虑却不愿向不理解或过度担忧的家长倾诉，家长也因知识匮乏、自身压力难成孩子的情绪依托。课程剖析原因与误区，提供实用策略：家长先安抚自身焦虑，开展情绪与韧性教育，借运动、观影转换孩子情绪，营造乐观家庭氛围，严重时寻求专业咨询，助家长成为孩子坚实后盾。

西南财经大学：解码青春频率，亲子沟通的调音指南

课程简介：本课程核心围绕“黄金沟通法则”：变“审讯”为双向对话，以开放式提问激发孩子表达；用反馈式倾听替代评判，专注理解其情绪需求；以探讨模式取代说教，尊重自主思考。让孩子在成长中获得温暖支持，亲子关系于理解尊重中升温。

西南财经大学：给大学新生家长的沟通“破冰”指南

课程简介：课程从心理学视角解析沟通障碍，强调情绪管理与双赢思维，指导家长识别“心理路障”、用“非暴力沟通”化解冲突，借“共同决策满足孩子自主需求，孩子成长需要温暖相伴，用理解和尊重让亲子关系变得更近。

西南财经大学：超越日常问候，升级亲子沟通

课程简介：本课程聚焦亲子沟通常见挑战，助力家长适应子女成长中的角色转变，搭建温暖有效的对话桥梁。通过启发式提问深化交流，结合生涯规划培养孩子独立性，同时守护心理边界，成为孩子信任的“安全后盾”。

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