给心灵一个晴空

从“心”开始出发

食品科学与化学工程学院

      为响应世界精神卫生日，10月19日13:00至17:30，食品科学与化学工程学院心健部在北区十一栋寝室楼下举办“情绪有回音 心理知多星”主题活动。同学们通过书写情绪卡片并与志愿者互动，释放压力、收获关怀，让每一份情绪都得到了温暖的回应。

物理与电子工程学院

      11月8日下午，湖北文理学院物理与电子工程学院于北区十九栋公寓楼下开展世界精神卫生日活动。同学们通过捏爆烦恼气球、撕碎情绪卡片和“你演我猜”游戏，在欢声笑语中有效释放了学业压力。志愿者们的温暖引导，让情绪疏导变得轻松而有力。

医学院

      为响应世界精神卫生日，2025年10月18日，医学部团委学生会心健部在东津校区体育馆举办了“手工疗愈・编织工坊”活动。同学们通过编织寓意“疗愈”与“希望”的手绳，在专注中释放压力、梳理情绪，有效提升了自我价值感。

政法学院

       2025年10月27日，政法学院心理健康部联合法学社成功举办“绘出解药，判退焦虑”心理健康主题活动。同学们通过自由拼贴创作，在“情绪收容所”中挑选词句、直抒胸臆，将烦忧与希冀融入诗意作品。活动有效帮助学生缓解压力、学习情绪调节，为营造包容温暖的校园心理氛围注入积极能量。

资源环境与旅游学院

       2025年10月23日中午，资源环境与旅游学院学生会心健部在十二栋一站式学生服务中心举办“书香润心，自然疗愈”心理健康活动，30余名学生参与。同学们使用植物标本和生态贴纸制作情绪手账，通过向日葵、薰衣草等植物象征意义结合专业所学，记录情绪故事、理解情绪调节。活动将自然认知与心理疗愈相融合，为学生提供了情绪释放与交流的平台，有效助力心理健康与书香校园建设。

计算机学院

       2025年10月25日，计算机工程学院在15栋“智慧e站”举办了“以花为礼，以声传爱”心理主题活动。同学们在负责人指导下制作折纸花，并通过视频或录音，将作品与真挚话语一同传递给亲友。活动以创意形式为情感表达提供温馨平台，让温暖在手工与倾诉中持续传递。

图文|大学生心理健康教育中心

排版|严博文

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真