当今大学生所遇到的问题越来越多，所面临的心理压力也愈发突出。大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾，心里冲突，也很容易产生不同的情绪。为此外国语学院英语1612班于11月18日中午12:30于老区操场召开情绪管理心理班会，旨在让同学们学会管理自己的情绪。

首先，心委组织全班同学围成两个圆圈，班会在轻松愉悦的氛围中开始，接着由干事组织班内同学展开游戏，心委又为大家介绍了情绪管理的方法，心委更是强调我们要充实自己的生活，学会广交朋友，让自己成为自己情绪的主人。最后在欢快的踩气球游戏中为此次班会画上了圆满的句号。

通过本次心理班会，大家更好的认识自己的情绪，并能够很好支配、调节情绪，为他人和自己创造良好的生活学习环境，拥抱健康幸福的大学生活。