湖北文理学院大学生心理健康咨询中心
记医学院“情绪管理”主题班会
来源: 医学院 通讯员 平措卓嘎    上传时间:2016-11-21

为了让班上同学能够更好的学会对自己情绪的管理,也为了帮助大家在情绪方面遇到的问题和情绪失控时给人的危害。2016年11月22日晚上6:30护理1611和护理1612两个班在医学院319阶梯教室召开了十一月份的心理班会“情绪管理”,此次班会主要由两个班的心委平措卓嘎和胡曼莹主持。

班会开始,首先由两位主持人宣布班会正式开始,接着由主持人胡曼莹给大家讲解这次班会的主要内容,并且先找人做情绪失控时做出的几个肢体动作同时要求上台同学讲述自己在过去的时间里在情绪方面遇到困难时怎么解决的给大家分享,每一个回答问题和上来表演的同学都由平措卓嘎发放奖品,然后进入下一个游戏环节来减压同学们的心理上的压力和为了更好的调整情绪,大家一起玩了“齐心协力运气球”这个游戏,因为参与人数多游戏多次进行并且多数同学都很兴奋,游戏结束后为获奖的同学们发放奖品并且拍照留念,最后玩“击鼓传花”点到的同学领全体成员一起清唱一首歌来结束。此次班会就这样圆满结束了。

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