第十七届“五二五·我爱我”心理健康月

为深入贯彻立德树人根本任务，发挥心理育人实效，推进校园心理文化建设，引导学生关注情绪与心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态，学校开展第十七届“5·25”心理健康教育活动月。活动安排如下：

活动内容及安排

心理系列活动一

润心赋能活动

1. 朋辈心理沙龙、团体心理辅导

面向心理骨干开展赋能研讨与沙龙，面向全体学生开展情绪管理、人际适应、自我成长等团体辅导，在安全氛围中实现心理觉察与积极调适。

承办单位：汽车与交通工程学院、教师教育学院、医学部

2. 心理健康专家讲座

邀请校外资深专家，围绕心理健康素养提升、常见心理问题识别应对、积极心理品质建设开展专题讲座。

承办单位：计算机工程学院

心理系列活动二

阳光体验行动

1. 心理游园会

5月21日下午，隆中校区北区操场、卧龙校区操场同步举行，设“德、智、体、美、劳”五大主题打卡点，完成任务可领取宣传品。

承办单位：各二级学院

2. “奔跑吧，多巴胺”荧光夜跑

以运动释压、奔跑调节情绪为理念，佩戴荧光装备集体夜跑，在运动中释放压力、提升积极心态。

承办单位：资源环境与旅游学院

心理系列活动三

暖心护航行动

1. 毕业季心灵解压活动

聚焦毕业生焦虑、迷茫等情绪，开展减压、生涯规划、抗压提升等活动，助力毕业生从容迎接新阶段。

承办单位：数学与统计学院

2. 心理健康志愿活动进社区

组织服务队走进社区，普及心理知识、提供情绪疏导、关怀重点人群，延伸心理健康服务，增强学生社会责任感。

承办单位：外国语学院

3. 二级学院“五育润心”心理活动

各学院结合专业特色与学生需求，自主开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。

心理系列活动四

评优表彰行动

为表彰先进、树立典型，本次活动设五大评选项目：

1. 心理健康月优秀组织者（每学院限报6人）

2. 心理健康月先进个人（每学院限报10人）

3. 优秀心理班会

评选方案

申报表

策划书

评分细则

4. 校园十佳心理委员

评选方案

申报表

评分要求和标准

5. “五育润心”心理育人品牌活动

具体要求：

1. 优秀心理班会

报送时间：5月31日前

报送材料：申报表、策划书、班会视频（MP4）

报送邮箱1960942429@qq.com

文件命名：学院+班级+心理班会

2. 校园十佳心理委员

报送时间：5月15日前

报送材料：优秀心理委员申报表

报送邮箱1096266765@qq.com

3. “五育润心”心理育人品牌活动

策划书报送：5月10日前 邮箱3149874893@qq.com

活动总结报送：6月5日前 邮箱3149874893@qq.com

宣传稿报送：活动结束后48小时内 QQ：1057023844

活动要求

1. 精心组织、明确分工。各承办、协办单位要高度重视，指定专人负责，结合实际制定活动实施方案，确保各项活动有序推进、取得实效。

2. 突出主题、打造特色。紧扣“五育润心 携暖同行”活动主题，创新活动形式，结合学院专业特色设计活动内容，增强活动的吸引力和学生参与感。

3. 加强宣传、营造氛围。充分利用校园网、官方公众号、宣传栏等平台，及时发布活动信息、宣传活动成效，营造全员关注心理健康、积极参与心理育人的良好校园氛围。

4. 规范运行、确保安全。严格落实安全工作责任，做好活动场地、物资、人员等保障工作，户外及社区活动需提前制定应急预案，严防各类安全事故发生。

联系人：佟付沛

联系电话：19139963227

湖北文理学院学工处

2026年4月30日

图文|大学生心理健康教育中心

排版|徐佳怡

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真