画个"心"朋友
邂逅自我心灵

大学生团辅

5月14日下午，由大学生心理健康教育中心主办的画个“心”朋友团体心理辅导活动，在中心一楼团辅教室顺利开展。在林老师的带领下，同学们以绘画为媒、以心灵为桥，在轻松治愈的氛围中探索内心、接纳自我、拥抱成长。  本次团体辅导以自我认知提升、个人成长探索为核心，借助绘画疗愈温和包容的表达形式，循序渐进引导参与者舒缓情绪、敞开心扉，在沉浸式互动体验中正视内心、深化自我觉察。活动前期，林老师带领成员以色彩勾勒自身特质，借多样动植物意象具象化自我形象，助力大家打破固有认知局限，从多元视角发掘自身独特闪光点。   在后续环节中，大家围绕木片年轮进行艺术创作，静心回溯人生成长轨迹，梳理过往经历沉淀的感悟与收获。活动尾声，参与者以七瓣花创作梳理自我内核，坦诚直面内心真实情绪与自我状态，并通过明信片寄语书写心愿与期许，在回顾过往、接纳当下的同时，满怀憧憬奔赴未来成长之路。

与心灵对话，和自己相逢。活动氛围温馨治愈，有效缓解了同学们的心理压力，助力提升自我认知。今后，学校心理健康教育中心将持续筑牢心理守护防线，用心呵护学子心灵成长，陪伴同学们奔赴更好的自己。

通讯员：陈致力

审稿人：关山琦 何紫桐

图文|大学生心理健康中心

排版|关山琦

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真