多措并举暖心护航

五育润心赋能成长

525特辑

为扎实推进5·25全国大学生心理健康日主题教育落地见效，精准破解医学生课业繁重、临床见习与考研备考双线承压、情绪内耗多发等心理难题，湖北文理学院医学部心理健康部联合学习部和体育部等，在五月统筹策划心理游园、团体心理辅导、考研专项分享、趣味拔河、师生羽毛球联谊等多项特色活动，以心理科普、学业帮扶、运动释压多维形式开展心理育人工作，全方位为学子疏导负面情绪、守护身心健康。

在沉浸式心理体验板块，医学部于5月21日、23日分别在东津校区广场、隆中校区操场举办“医心筑梦，悦纳自我”5·25心理游园会。活动摒弃传统说教模式，采用打卡集章形式设置医心处方铺、牌语心声、知心知性、情绪飞镖四大特色摊位，同学们通过匿名书写烦恼、模拟心灵问诊、卡牌心理投射、投掷飞镖宣泄压力等趣味形式释放焦虑；科普专区围绕人际边界、情绪管理、身心防护开展答疑宣讲，发放心理健康手册，在轻松氛围中完成自我接纳与心理成长。

5月22日，学部联合校大学生心理健康教育中心在博学楼开展“OH卡减压坊”心理团辅，特邀华中农业大学注册心理师王旭杰带队指导。依托OH卡心理投射工具，同学们在包容安全的环境里畅谈学业困惑、梳理备考压力，在同伴倾听与专业引导中觉察自身情绪，学习简易实用的日常心理调节技巧，打破心理壁垒、卸下心理重担。

聚焦考研学子刚需，5月18日医学部举办“医路研途，薪火相传”考研经验分享暨心理疏导专项交流会。活动前期面向备考学生摸排复习难点与心理诉求，特邀三名成功上岸的优秀学长围绕西综、英语、政治复习规划、资料选用、择校复试等内容分享实战经验。活动专设心理疏导专项环节，针对备考迷茫、模考受挫、实习备考冲突等常见心理问题，传授作息管理、同伴互助、日常锻炼等减压方法，现场搭建考研互助社群，开通长期心理交流通道，从学习方法与心态建设两方面帮考生缓解备考内耗与升学焦虑。