以艺润心

赋能成长

 为扎实推进心理健康教育，结合美术专业特色，我院立足 “五育润心，携暖同行” 理念，在 5・25 心理健康月开展 “五育润心” 七大主题系列活动，融合美育、劳育、传统文化与心理疏导，用艺术载体化解学生心理内耗，助力学子身心健康成长。

艺说心语

 5月14日，“艺说心语” 艺术疗愈活动以绘画、书法、剪纸为媒介，摒弃评判与内卷，让学生随心创作，在笔墨纹路间疏解焦虑，借助艺术实现情绪释放。

心灵手巧，创意无限

 5月21日，“心灵手巧，创意无限” 手工活动倡导绿色创作，学生利用枯枝、废旧布料、纸箱等材料完成手作，在动手实践中舒缓压力，实现环保教育与心理育人相融。

画里有话

 5月1日至31日，为期一个月以创新数字美育形式，“画里有话” AI 心理绘本创作活动，采用手绘加 AI 绘画双模式，学生结合自身成长经历创作心理绘本，依托数字艺术倾诉内心困惑，学会接纳与疏导负面情绪。

漆遇扎染，心绘暖阳

 5月23日，非遗疗愈板块推出 “漆遇扎染，心绘暖阳” 活动，在非遗技艺讲解与实操中，同学们体验漆扇绘制、布料扎染，在慢节奏手工里沉浸心流，消解浮躁，在传承非遗的同时涵养平和心态。

调适情绪润心灵

探索生命赴山海

 5月14日，开设 “调适情绪润心灵 探索生命赴山海” 专题心理课堂，结合真实案例科普情绪知识，传授科学解压方法，引导学生树立正向生命价值观。

心理科普

 5月28日，美术学 2511 班依托主题班会落地心理科普，通过情绪模仿游戏、匿名情绪树洞、气球释压、呼吸疗法练习、情景研讨等趣味环节，让同学们直面烦恼、互帮互助，以温暖陪伴化解日常内耗，最后以心愿便签搭建许愿树，凝聚班级心理互助力量。

 系列活动跳出传统心理说教模式，紧扣学生学业焦虑、人际困扰、精神内耗等现实痛点，依托艺术创作打造沉浸式心理疏导平台，既提升了学生审美、动手与创新能力，也拓宽了情绪宣泄渠道，切实提升学生情绪管理能力，营造温暖向上的育人氛围。

通讯员：张迎

图文|大学生心理健康教育中心

排版|严博文

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真 李明远