为了让同学们正确认识自己的情绪,理解他人的情绪,合理宣泄不良情绪,用正确的方法表达情绪, 学会调节、控制与管理自己的情绪。土木工程与建筑学院于4月15日晚在六栋206教室召开“情绪管理”主题班会，此次会议由心委王澳主持，建筑工程技术1721班全体成员参加。

班会开始，由心理委员王澳致开场白，例举一些造成情绪不安的原因，说出此次班会活动的目的，帮助同学们体验各种情绪,让他们认识到积极情绪和消极情绪，从而正确的处理生活中情绪变化,做一个幸福快乐的人,在大学的旅程上留下美好的回忆，同时树立不抱怨的积极心态。随后心理委员曹丹组织大家一起作暖身游戏，活跃一下气氛，提高大家的兴致。最后，由一个同学为大家朗读《不抱怨的世界》中的一些精彩片段，将此次班会圆满结束。心理委员王澳借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水”一语作为此次班会的最后总结。

这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，同学们都知道表达情绪是为了让他人感受到自己的想法，是为了让他人更了解自己。因为每个人都是不同的，所以要学会不让情绪操控自己，学会爱自己，关注自己，把克服不好的情绪变成成长的一部分。