情绪管理影响到学生在校期间的自我体察、人际活动和个体成长，同时也影响到大学生未来在职场上的发展。情绪没有好坏之分，它只是我们对待事物的一种本能反应，情绪波动受环境的影响，外界的任何变化，都会让情绪受到影响。为了让同学们学会管理自己的情绪，并养成正确的情绪管理习惯。2018年4月22日晚6点30分化学工程与工艺1712班全体人员于6栋403举办了“情绪管理”的心理班会。

班会开始，由心理委员袁梓航发言,引出班会主题及目的,并宣布主题班会开始。主持人通过和大家分享一些正反面的经典事例,并结合自己的深刻见解,让大家对班会主题有了进一步的认识。在PPT的讲解过程中，心委积极与同学们互动，让同学们自由发言，结合他们自身积极或消极的情绪经历讲述自己对该主题的理解。接着心委张莹总结了10条管理情绪的方法分享给同学们，大家都受益匪浅。最后同学们一起开心的玩“我是美食家”的游戏，班会在一片欢笑中结束了。

这次班会让我们掌握了更多的控制情绪的知识,并增强了我们控制情绪的意识。 通过这次班会, 同学们认识到控制情绪的重要性并能够在今后的生活中注意培养自己控制情绪的能力, 以致能更好的维护自己和他人的利益。 相信通过大家一起努力, 一定会创造一个和谐的学习氛围,并在大学的旅程上留下美好的回忆。