有一天，我坐在游泳池附近，忽然听到人声吵杂，再一看，池水深处有个人忽沉忽浮。这时，有个男人跑到池边上，大声的喊：“屏住气，屏住气!” 一个女人也跑到池边上，叫到：“躺在水面上，浮着!”他们的喊声引起了救生员的注意，他奔到游泳池的心头，“扑通”跳了下去，把那个遇险的男子救了上来。救生员后来对我说：“想不明白，怎么没有人叫救命?人都快淹死了，还在教他游泳……”

几个星期后，我参观一所学校的餐厅，见到一个衣衫褴褛的小女孩走进餐桌，盘子里的牛奶突然打翻了。有人跑上前把泼出来的牛奶擦掉。一位教师告诉她拿东西应该小心一点，有几个同学嘲笑她笨手笨脚。可怜那个小女孩似乎不知怎么办好，只是站在那里发呆，一句话都说不出来。我想起救生员说的那句话，心想她可能没有钱买牛奶了。于是我走过去，买了瓶牛奶放在她的盘子里。她立刻露出如释重负和感激的表情，我知道我猜对了。

别人遇到危险，我们应该见义勇为，采取真正有帮助的行动。别人遭到困难，我们应该头脑清醒地采取实际行动而不是指手画脚。

帮助人，并没有一定的方式。有一次我坐飞机，邻坐的一位年轻军人用恳求的语气对我说：“太太，我可以跟你讲话吗?”我点点头。他差不多讲了一个多钟头。他说他离家一年多了。这一年他在战场上，日子像噩梦，只见弟兄们一个个死掉，他自己也挂了彩，一只腿残废了。飞机快到他家乡时，他越来越紧张，他的手在抖。可是他继续不停的讲。他变了许多，他的父母能了解吗?还有他的女朋友——他们是靠书信互相寄相思的。

飞机降落在跑道上了，他惊喊起来：“哎呀，糟了，整个镇上的人都来了!”空中小姐走过来，告诉他要下飞机了。他不作声。我起身替他解释。“先生，怕什么?”空中小姐说，“你身上的勋章又不是白拿的!”别的乘客也七嘴八舌地催他，可是他就是不动弹。“咳，那年轻人傻住了。”一位外国乘客说，“我去打他一个嘴巴!”

不行，我抗议道，我把脸贴近那个年经人的脸，带着惶急的声音说：“我的心脏病又发作了，恳求你能快扶我下飞机!”

这句话真灵验，他果然小心翼翼地扶我小了飞机。我们一下飞机，便有个姑娘在人群里喊他的名字，飞奔而来。她一到我面前，我便转身走上飞机。“他怎么对他会这样应付自如呢?”空中小姐问我。“是一个救生员教我的。”我回答说。(文章来源:39健康心理)