01

这一期《奇葩说》的辩题是“职场上被同事误会是老板的关系户，要不要澄清”。看似是一道职场题，其实在辩手的发言后变成了具有普适性的一个题目：当我们被误会后要不要澄清。

如晶是《奇葩说》中我最喜欢的一名辩手，也是观众缘颇高的一名选手。可是在这次辩论中她哭的特别厉害，她说：“有的时候不澄清不是因为认了，是因为不敢。因为知道每次出来澄清都会有事儿发生。于是一次沉默，两次沉默，渐渐的就觉得没希望了。”

我不知道她身上发生了什么，只知道她虽然好评颇高，但是还是不能幸免于网络暴力。因为她的言谈举止实在找不到让你讨厌的地方，她也没有攻击性，逻辑还特别清晰，又长着一张人畜无害的脸，那攻击她什么呢？我印象最深的一条评价是“颜如晶这些都是装出来的，她知道怎么讨观众欢心，就属她最做作了。”看吧，并非苍蝇不叮无缝的蛋，而是在苍蝇看来，只要它们认准你，怎么着都能给你弄出一条缝儿。

向来饱受非议的还有林志玲。出道以来，她的嗲，娃娃音，做作......各种标签都贴在她身上从未摘掉。人们好像有这样一个倾向：无法彻底相信自己看到的美好事物，一切看似美好的东西似乎背后总要有一些龌龊，这样才能让大众心理平衡。不然看到一个颜好多金情商智商双高的志玲姐姐，再看看自己，着实有些怨天尤人。即使这么多年来，林志玲的行为举止已经被越来越多的人认可，但是还有人会补刀：那又怎样，还不是四十多岁都没嫁出去！

有的时候，人与人之间并非误会，而是赤裸裸的恶意，因为内心不平衡而产生的恶意。

02

我的一个个案，姑且叫她X，第一次找到我的时候很激动给我说了职场上的困扰：因为最初自己一条朋友圈惹恼了领导，接下来被同事们孤立。加上她不爱争辩不爱站队的性格让她在公司的日子举步维艰：她的同事们会含沙射影的骂她，对她指指点点，但是碍于没有直接点名道姓，她没办法直接对质和反驳。内心就这样堵着一口气，跟周围的亲人朋友发泄得到的回应只是：你想多了，太敏感了。于是更加感觉孤立无援，最终精神状况变得越来越差。

另外一个姑娘，她告诉我，从小她就生活在各种流言蜚语中。同学们说她假清高，说她小气，说她人品不好。长大后一些亲戚也会说她一出现就影响家庭氛围，同事会说她人际交往有问题等等。她用了这么多年的时间想向这些人证明自己不是这个样子，结果她发现是徒劳——人们总是热衷于相信他们愿意相信的事情，而事情的真相似乎没有那么重要。

我会问她们：你有没有考虑过，他们对你的误会到底是因为他们真的觉得你是那样的？还是其实在他们看来你只是当下的一个可以调侃的对象？

她们会仔细想一想，然后坦言，过不了多久，又会有其他人新的谣言甚嚣尘上。只是自己内心憋着一口气，久久无法释怀。

03

憋着的这口气怎么办呢？

硬生生咽下去选择沉默，就像如晶说的，可能就慢慢觉得没有希望了。所以我也劝你，哪怕还有一线希望，找个合适的人说出来，别憋出内伤。

这个合适的人有可能就是黄执中说的，竹林里的老婆婆，她不会评价你，不会指责你，不会教你该怎么办、不该怎么办，安静的把你的话听完就足够让你把那口闷气发出来。想想看你身边哪些人可以符合这样的要求，去找TA，告诉TA：我说你听就足够了。

你也可以像张泉灵说的那样，摆明你的态度，而并非只是纠结事实真相。有时候，态度是一种更有力量的武器。

你也可以像罗振宇说的那样，反复的沟通，诚恳的沟通。诚恳，本身就是解决问题的有效方法。

当然，你会遇到那些蛮横不讲理不可理喻的人，摆事实讲道理煽情都没用，怎么办呢？请在当下给对方一个有力的回击，反正无非两种后果：要么问题解决要么解决不了问题，但是也把负能量传给了对方。这两种都好过你一个人憋出一口老血强。（转载自壹心理）