赋能朋辈“领头雁”

激活互助“心”力量

        为进一步提升学生干部的情绪觉察与管理能力，我校大学生心理健康教育中心佟付沛老师面向心理健康部部长、干事开展朋辈团辅活动示范教学，为后续自主组织团辅活动打下基础、做好铺垫。

        本次培训以“情绪‘拆弹’专家——大学生情绪管理”为主题，共计开展2场。本次活动严格遵循朋辈微团辅标准化流程，分为工作研讨与心理团辅两大环节，在工作研讨阶段，佟付沛围绕近期工作难点、重点任务与学生干部展开深度交流，明确了朋辈团辅的开展规范、责任分工与推进要求，为后续活动的常态化、规范化落地奠定了坚实基础。

        心理团辅环节以沉浸式游戏为载体，层层递进引导成员探索情绪、提升能力。破冰环节“进化论”中，成员们通过猜拳晋级、失败降级的模拟过程，在短时间内反复体验顺境与挫折，直观觉察自身面对起伏时的情绪反应与应对模式，深刻理解“人生起落是常态”的内涵；主题游戏“情绪传送带”里，成员们以非语言肢体动作依次传递情绪，在快速变化中体验情绪的传递与接收，锻炼非语言沟通能力与团队协作力，学会在不确定情境中调整心态；收尾环节“能量圈”中，成员们互相真诚赞美，并以集体“进化”仪式感收尾，在温暖互动中强化积极体验与团体归属感，将情绪管理的感悟转化为前行的力量。