01

 

心理学上有一个现象，叫反向形成。

 

它是人的一种防御机制。

 

指的是：无意识的冲动在意识层面上向相反方向发展。

也就是说，有一些被压进潜意识的东西，会以相反的形式表现出来。

比如，你明明心中很喜欢一个人，但在遇见他的时候，故意绕开，不和他说话，甚至还表现得非常讨厌他的样子。

你心中恨死了你的领导，但在表面上，你对他毕恭毕敬，阿谀奉承。

你看起来非常强大，可能内心不堪一击。

你表现得特别开朗大方，实际孤独徬徨。

在这些表现里面，都有一个过度、刻意的样子。

这个样子，是为了尽力掩饰心中相反那一面，防止自己因保护不好，露出破绽而不被人相信。

所以要刻意强调，过于表现。

02

孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。

我们看到一群人唱歌跳舞买醉的时候，可能他们其中的某些人，其实并不开心。

他们与别人在一起的时候，明明很高兴。

但是，回到一个人的时候，他自己也不明白，为什么感觉那么落寞和无聊。

他们离不开集体，因为别人的热闹，能带走他们的孤单。

然而，这些形式上的聚集，并不能解决根本问题。

一个人在孤单的时候，以为只要找到人陪就可以了。

实际却是，如果两人不能交心，还是会觉得孤独。

孤独是情感体验，只有心与心才能陪伴。

有些抑郁症患者，如果他不走向极端，你根本看不出他何时抑郁过。

他平时看起来那么活泼，那么友善，那么无忧无虑，怎么可能抑郁呢？

是的，谁也无法相信，那些过于乖巧的人，只是竭力表现得正常，实际他的心里，一直在闹饥荒。

有的人很享受孤独，当他感觉孤独时，他其实在举行精神上的盛宴，哪怕这里面五味杂陈。

他通过孤独，来掩盖心中对热烈的渴望。

社交恐惧症者，也许有一个成因就是，太渴望社交而导致过度害怕。

03

禁忌的东西都具有诱惑性。

为了避免被诱惑，只有去禁止。

但你不能禁止他去思想。

即使你把诱惑源干掉，也去不掉因为没得到的遗憾。

酒瘾、烟瘾、毒瘾、网瘾等各种上瘾行为，越戒可能瘾越大。

没被满足，就一定会有神往。

没被满足的物质和行为，背后一定有某些没被满足的心理需求。

光靠戒断物质和行为，过后是会复联的。

找到他真正的心理需求给予补足，才能让他的瘾淡下来。

心理匮乏，比如爱，也是这样一个东西，越得不到，越想要。

越得不到，越表现出不要。

如此，狐狸才说，葡萄是酸的。

04

我们看到很多官员被查时，家里搜出许多财产。

再去翻他们落马前的新闻报道，发现他们大肆在宣扬反腐倡廉，一直在强调要廉洁奉公。

除了他们要制造一个清廉的形象外，最主要的，是他们要在意识层面做些什么，来盖住内心的恐惧。

当一个人内心恐惧感太强烈的时候，一定会让恐惧的东西呈现出来。

这又涉及到另一个心理学效应，叫墨菲定律。

任何事情都有两面，好的一面和坏的一面，而人往往都不希望坏的事情发生，会担心坏的一面出现。

越不希望坏事发生，就越可能发生，越担心坏的那一面出现，就越可能出现。

这就是墨菲定律。

你担心的，会不会是你无意识中希望的？

很吊诡，是不是？

其实不奇怪，因为我们的潜意识会回应你所有的想法，它分不清好坏。

05

与朋友聊天，谈到暖男与渣男。

意外发现，暖男其实具备渣男优势，但这是从条件上来说的。

如果用反向形成来分析，那些冷漠的人，最具备渣男的潜质。

当然，这个不一定能从行为上得到实证，如果他控制得好的话。

但从心理潜意识上来说，他们是最渴望拥有众多爱的。

因为心里的渴望太强烈，只有把自己伪装成一个高冷的人。

我们谈到反向形成是一种防御机制，所以他们要通过另一个极端的表现，很严厉地守护自己，防止出纰漏。

他们仅仅是从心里动个念，就认为自己很渣。

这种从思想上都不允许自己抛锚的人，还真可能具有强烈的跑偏欲望。

他们通过说自己很渣，来证明自己是圣洁的。

也许他真的很圣洁，但掩盖不了他的潜意识。

我们可以从他的潜意识里，看出他是个怎样的人，也可以看出一个人和一段关系在他心中的位置。

比如这个人，有两个异性朋友，其中一个是恋人，一个是知己。

他觉得跟知己联系不道德，对恋人有抱愧，于是说自己渣，这是对恋人的尊重。

假若他对知己说，自己很渣，表面看来，是在检讨自己，以示清白。

实际是对知己的侮辱，看轻和贬低他们之间的关系。

真正的渣男，可能最渴望一段深情，因为始终遇不到而到处寻觅。

他们在某一个当口，如果能遇到真爱，就会收敛心性。

如此，不管是高冷，还是渣人，只要有一份他想要的爱能被满足，他就不再高冷，不再是渣人。

06

自卑的人，内心其实很自大。

因为自大，也就容易瞧不起别人。

也许他们看起来唯唯诺诺，实际心里可能有愤怒，有反叛等强烈的攻击性。

这种攻击性没有外显，而被潜抑了，拿来自我攻击了。

精神分析中，如果你对一个自卑的人说，你太自大了，你以为给自己披上自卑的外衣，就可以掩藏你对别人的轻蔑吗？

他一定会大吃一惊，这种震动，可能会让他把抑制进潜意识里的攻击性，提到意识层面上来，变得自信。

所以，贬低自己，实际在抬高自己，看轻他人。

这就是为什么“谦虚过度，等于骄傲”的原理，它的心理机制是反向形成。

我们不要被有些表面现象所迷惑，那些太严谨太正经的人，可能问题最大。

柳下惠坐怀不乱，也许心中恰恰大乱。

他不是圣人，充其量算个君子。君子一般作风正派，但那是靠道德指导的。

君子和圣人都是人，是人都有欲念，是人都会犯错。

如果你不允许自己犯错，害怕自己犯错，你可能一错再错，还可能憋出病来，真的。

喜欢说“我绝对不会怎样怎样”的人，有一天他就怎样了。

那些内心深处的蠢蠢欲动，又岂能靠誓言被打发？！

07

明朝散文家张岱说：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”

没有癖好或毛病的人，咱不可跟他玩儿，因为这种人没有深情，不真实。

癖好或上瘾行为，就其本身来说，可能有一些害处，但旁人可以从其爱好，观其内在，他们是性情中人。

他们也想通过正常的途径获益，得到他们喜欢的东西，然而现实却可能令人失望，于是，他们转头奔向另一些也许令他们自己也厌恶的行为，假装成瘾。

如果一个人不需要通过反向形成来展现真实，他的内心就是和谐、畅快的。