在心理学家荣格看来，“内在的小孩”象征着未来的希望、幼小的心灵、生命的潜力以及自我的新生，但同时也可能表现出轻浮妄动，随性顽皮，永远不以长大成熟为目标。

如果在人格层面能够较好地整合“内在的小孩”部分，一个人可以变得更自由、富有创造力及活力。

我想，这也是小胖子那么吸引我的地方。在沙盘游戏中，他激活了我的“内在的小孩”，让我突然间感受到了久违的快乐、自在和奔放。

每个小孩生性中都有好玩、调皮、捣蛋的一面，这是人与生俱来的攻击性决定的。

攻击性是生命的原始动力之一，如果能够得以恰当地表达与升华，可以成为发展的强大驱力。

只是现实生活中，攻击性经常被人们看作是“坏”的表现，因此，成人往往会按照自己的想法，压制孩子的“坏”的一面，试图去把小孩变成一个“乖孩子”。

“乖小孩”意味着迎合成人的需求，表现得规规矩矩的，不能玩，不敢玩，不会玩。

如果我们仔细去观察，我们会发现，很多“乖小孩”会失去作为一个孩子本该有的天真、烂漫、异想天开，其原本有的生命力、活力、想象力、创造力等都受到很大的压抑。

于是，当“乖小孩”成长为“好大人”时，他们常常在生活里要迎合他人，压抑自己，避免攻击性外露，或者是将攻击性朝向自身。

于是，生命缺乏动力，疲惫、困顿、乏味。

他们经常迷失在周而复始的生活状态中，一边感慨“生活好无趣”，“每天都好无聊”，“心好累”，一边把自己日常的生活填得满满的，只因无法面对空闲时光中那份空虚和焦虑。

先前有很多个关于“最想去做而一直没有去做的事情”的调查活动显示，排在第一位的是“一场说走就走的旅行”。

究其原因的背后，我们都渴望，像个孩子一样，任性一回，放肆一回，不需要想太多，无拘无束地去游玩。只是因为种种原因，我们困于现状。

归根到底，我们已经习惯了“乖小孩”和“好大人”的角色，不允许自己内心的“坏”真正释放出来。

每年寒暑假，电视剧《西游记》、《还珠格格》等会被反复播放，不仅是小孩子喜闻乐见，成年人更是百看不厌。事实上，我们对其中的剧情早已烂熟于心，可仍旧心心念念。

在我看，《西游记》中孙悟空的活泼、俏皮、反叛、神通广大，是我们所向往的状态。

而《还珠格格》里，观众最津津乐道的是小燕子身上那种古灵精怪、大大咧咧、直来直去、不喜欢被束缚、容易冲动等特征。

想象一下，《西游记》没有了孙悟空，《还珠格格》没有了小燕子，我们还会对这两部电视剧有兴趣吗？电视剧中的灵魂人物，之所以一如既往地被青睐，正是把观众内心深处渴望的“坏小孩”演绎得淋漓尽致，满足了观众内心深处“坏小孩”的投射需求。

必须承认，每个人心灵深处都住着一个“坏小孩”。

我们都渴望，这个“坏小孩”能够被看到，释放出来，欢腾，奔放，生机盎然。

当我们能追随内心的“坏小孩”，充满好奇与热情地去接触新鲜的事物，尽情地沉浸在玩乐当中，允许自己偶尔也能任性，撒野和放肆，生活该是多丰富，多有趣！内心该是多畅快，多舒坦哇！

有一段时间，特别迷恋看村上春树的小说《挪威的森林》，看完小说后，会问周围看过小说的朋友，

“你更喜欢直子还是绿子？”

几乎周围的男性朋友的答案都跟我一样，更喜欢绿子。

绿子的单纯、活泼、俏皮，对待事物的好奇与热情，对待感情的大胆与直率，简直有着让人无法抗拒的完美的杀伤力。

相比绿子，直子身上的忧郁、温婉、柔弱，确实也着其独特的魅力，不过这种吸引，更多是让人同情、怜惜和疼爱，相对内敛而含蓄。

无论是亲密关系还是朋友关系，长期相处下来，相比忧郁的人，活泼的人总是能更受欢迎。

这与外向内向或环境无关。

在我看来，容易忧郁的人，他们常常是把攻击性朝向自身，总是很容易给自己太多的设限，活得很窄，缺乏一种来自本能的力量。

他们常常因为过于自卑和敏感，活得小心翼翼，而跟他们相处时，通常也是需要小心翼翼的。

而性格活泼的人，他们大多能合理释放内在的攻击性和力量，在生活自带乐趣，跟他们相处时，也会让人更轻松、自在。

经常活在抑郁里的人，本质上说，他们通常不允许自己太快乐，把内心的“坏小孩”关进了小黑屋。

“坏小孩”没能被看到，被发现，被觉察，被满足需求，只能虚弱地哭泣。

于是，我们看到一个人抑郁的状态也常常是“虚弱地哭泣”。

想要走出抑郁的状态，就要允许内心的“坏小孩”能真正得以释放。