善爱我心|悦纳自我成长

— —各二级学院“3·25”善爱我

主题活动汇总

  2026年3月25日，湖北文理学院各二级学院围绕“善爱我”核心理念，相继开展形式多样的心理健康主题活动。各学院结合学生需求，分别在宿舍楼下、学生活动室、一站式学生社区等场地，通过展布签字留言、心事交换、团队协作游戏、创意艺术疗愈、心理微视频创作等多元形式，引导学生接纳自我、释放负面情绪、缓解学业与社交压力，树立自我关怀意识，感悟善待自我、向阳生长的积极心态，有效营造了关爱自我、温暖互助的校园氛围，切实为学生心理健康成长筑牢保障。

计算机工程学院

  这次活动中，计算机工程学院在北区十五栋宿舍楼下，由学院青年志愿者联合会分会联合团委·学生会心理健康部，开展“善爱我・予己温柔，向阳生长”主题活动。活动以“悦纳己身，春和景明”为核心，通过展布签字留言形式，引导同学们写下自我期许与温暖鼓励，在互动中释放情绪、接纳自我。志愿者为参与者送上礼物，让“善爱我”理念落地实践，有效帮助学生树立自我关怀意识，提升自我认同感与心理幸福感，为学生心理健康成长筑牢根基。

资源环境与旅游学院

  资源环境与旅游学院在十二栋活动室开展“善爱我心，向阳生长”3·25主题心理活动。活动由辅导员魏金风主持，她以“善爱自己，从接纳开始”为主题，向同学们阐释“善爱我”日的设立意义。活动通过心事交换、协作游戏等形式，引导同学们写下并交流烦心事，在互助中理性看待烦恼、释放压力；团队协作游戏则进一步凝聚了班级力量。本次活动帮助学生提升了心理调适能力与团队协作意识，让大家在轻松氛围中感悟自我关怀的重要性，以更积极阳光的心态面对学习与生活。

教师教育学院

  教师教育学院心健部在35栋11舍C区二楼“逐梦空间”一站式学生社区，开展以“关爱自我，拥抱阳光”为主题的“325善爱我”系列心理健康活动。活动同步开展“绘意画心”“撕标签重构自我”创意绘画与艺术疗愈环节，通过艺术创作释放情绪、打破刻板标签束缚；设置“烦恼回收箱”等趣味游戏，让同学们在协作中放下心理负担；最后以心灵“树洞”与围坐分享的深度互动形式，传递善意与理解，建立情感连接。本次活动帮助同学们释放压力、提升自我关怀意识，营造了积极向上的校园氛围。

外国语学院

  外国语学院心健部开展以“卸下滤镜，我才是我”为核心的“3·25善爱我”心理微视频创作活动。活动以贴近校园的真实叙事，通过主角直面“朋友圈焦虑”、完成自我接纳的剧情，揭秘社交平台“完美滤镜”背后的真实生活，引导同学们正视社交比较引发的精神内耗，鼓励大家卸下伪装、接纳不完美的自我，以从容温暖的心态拥抱大学生活。本次活动用年轻化表达传递积极心理理念，为学院学生心理健康保驾护航。

图文|大学生心理健康教育中心

排版|李吉铃

复审|沈可畅

终审|林辰 张真真